小暑節氣的含義簡介

小暑節氣的含義是季夏時節的正式開始。小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。 暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。 意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。

小暑節氣是農歷二十四節氣的其中之一，它標志著夏季的開始。在這個時節，氣溫開始升高，天氣開始變得炎熱，但并不是最熱的時候。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。在小暑節氣期間，南方應注意抗旱，北方須注意防澇。

此外，小暑節氣也是多雨季節的開始，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。因此，在這個節氣期間，我們需要密切關注天氣變化，做好防災減災工作，保障農作物的生長和生產安全。

總之，小暑節氣是一個重要的節氣，它標志了夏季的開始，同時也提醒我們需要注意天氣變化，做好相應的應對措施。

小暑有哪些習俗

1、食新

在過去，中國南方民間有小暑“食新”的習俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈愿，同時這些新貨也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調雨順。

2、吃餃子

在中國北方地區有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。餃子長期以來都是北方廣大地區老百姓最愛的吃食。俗語：“好吃不過餃子“。

小暑的養生

1、飲食:清淡為主

天熱,很多人都會感到食欲不振?；魰郧逭f,小暑時節,飲食以清淡為主。但不等于追求飲食的絕對清、素,只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意營養均衡,因為炎熱使人的代謝能力相對變差。任何一種營養物質都要適量攝入,為了清淡不沾葷腥只能讓人抗高溫和疾病的能力下降?；魰郧褰ㄗh,如果胃口不好,可以多吃點 “苦”,苦瓜、芹菜等,具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管的作用。同時,飲食要有節制,應側重健脾、消暑、化濕,菜肴要做得清淡爽口。

2、起居:少動多靜

俗話說,“熱在三伏”。按照中醫理論,小暑是人體陽氣旺盛的時候,春夏養陽,人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣?；魰郧逄嵝?高溫天氣下,心臟排血量明顯下降,各臟器的供氧力明顯變弱,一定要注意養“心”。

另外,盛夏最易發生的就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、所處環境通風條件差,體熱來不及向外發散所致。平時要注意多喝水,少外出以避暑氣。

小暑的氣候與農事

小暑前后,除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外,農業生產上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期,早熟品種大暑前就要成熟收獲,要保持田間干干濕濕。中稻已拔節,進入孕穗期,應根據長勢追施穗肥,促穗大粒多。

小暑開始,江淮流域梅雨先后結束,我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;而長江中下游地區則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣,常常出現的伏旱對農業生產影響很大,及早蓄水防旱顯得十分重要。

小暑的由來

小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時交小暑節氣。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。古人同樣將小暑劃分為三候:“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?！币馑际钦f,初入小暑,大地上便不再有一絲涼意,風都帶著熱浪。