2023大雪節氣是哪一天

2023大雪節氣準確是哪一天

2023年12月7日17點32分44秒迎來二十四節氣中的大雪節氣，大雪節氣與小雪節氣一樣，是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣，它是農耕文化對于節令的反映。大雪是反映氣候特征的一個節氣，氣候要素包括降水、氣溫、光照等，其中降水是氣候一個重要要素。

大雪節氣簡介

大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，冬季的第三個節氣。斗指壬，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公歷12月6-8日。大雪節氣是干支歷子月的起始，標志著仲冬時節正式開始。大雪是反映氣候特征的一個節氣，大雪節氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。

大雪節氣吃什么傳統美食

大雪節氣喝紅薯粥、吃兌糖兒、吃羊肉、吃蓮藕、吃山藥等傳統食物最好。

1、喝紅薯粥：大雪以后氣溫逐漸變冷，魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。粥可以和胃補脾，潤養肺燥，是養生的絕佳選擇，而紅薯也素有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”功效，使人“長壽少疾”。

2、吃兌糖兒：:每當大雪節氣前后，溫州街頭就會出現一種“兌糖兒”的場面。各地飴糖作坊將制成的整版飴糖提供給專門挑擔走街串巷的小商販，俗稱“糖兒客”，冬季食飴糖有滋補身體的好處。

3、吃羊肉：老南京大雪進補愛吃羊肉，驅寒滋補，益氣補虛，促進血液循環，增強御寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。專家建議，冬天食用羊肉進補，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營養更豐富。

4、吃蓮藕：蓮藕中含有膳食纖維、水分、維生素、微量元素、單寧等營養成分，食用后對身體有諸多補益作用，熟食具有很不錯的溫補作用，大雪節氣時溫度較低，吃一些蓮藕排骨湯可以溫暖身體、同時還有很好的養護作用。

5、吃山藥：山藥享有“神仙之食”的美譽，營養豐富，同時還具有豐富的藥用價值。人類所需的18種氨基酸中，山藥中含有16種。山藥可以補虛健脾胃，山藥對食少體倦的病人有很好的補益功效。《日華子本草》說山藥“助五臟、活筋骨、長志安神、主治泄精健忘”。

大雪節氣防寒措施

1、部位保暖

想要全身保持溫暖，就要從部位保暖開始，其中，最容易著涼受寒的部位有頭部、頸部、腰部和雙腳。所以說，大雪節氣將至，未來氣溫會更低，為了確保身體溫暖，這些部位一定要保護好。

2、冬日進補

俗話說“冬天進補，開春打虎”，大雪也是一個適合進補的好時節。進補要依據個人體質，適度而為。素體虛寒、陽氣不足者可適當進食羊肉、牛肉、烏雞、桂圓、紅棗等具有溫補作用的食物。同時，冬季氣候干燥，易傷津液，可多飲水，適當攝入新鮮水果和蔬菜。

3、修養精神

冬天易使人身心處于低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，慢跑、跳舞、太極拳、八段錦等都是消除冬季煩悶、保養精神的良藥?；顒恿恳晕⑽⒊龊篂橐?，避免大量出汗。

4、以粥養胃

冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、黨參枸杞粥、芝麻核桃粥等最適宜。

5、適當飲水

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少于2000—3000毫升。

大雪節氣不下雪好嗎

大雪節氣不下雪不好，有以下兩個原因：

1、開春可能會有“倒春寒”

反之呢，假如大雪節氣沒有下雪，也就是說在最該下雪的時候沒有下雪，那么積累的寒氣就會往后推移，如果時間推移到春季，那就會形成反常的天氣，最有代表性的就是“倒春寒”。暫且不說大雪節氣沒有大雪，就算是大雪節氣沒有出現普通降雪，也能從側面說明這樣的天氣很不正常，也很不應該。

2、開春很可能雨水不多

如果在大雪節氣，能形成雨雪天氣，就說明空氣中的濕度比較高，冬季的溫度和濕度越高，就預示著來年的雨水也就越多。反之，冬天的雪不多，雪不大，就說明明年的雨水可能會很少。

這個雨水不是倒春寒帶來的雨水，而是農作物需要的雨水。咱們都知道“春雨貴如油”，春天是小麥返青的時候，也是需要水的時候。咱們反復說過小麥返青期，是小麥高產管理的重要時期。這個時期小麥是茁壯成長的時候，此時雨水多，小麥的收成就會好。此時雨水不多，就會影響小麥最終的產量。