回南天喝什么茶潤養腸道又祛濕
自古以來，在我中華就有喝茶養生的習俗，特別是到了回南潮的天氣，喝茶潤腸道更是人們追捧的養生之道。對此以下是小編為大家準備了回南天喝什么茶潤養腸道又祛濕詳情，歡迎參閱。
回南天喝什么茶潤養腸道又祛濕
荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水里，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
辛涼飲
調制：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。
五花茶
五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、藥店都有售，可以每天取一些泡水喝。
竹葉飲
竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。功效主要有清熱，祛濕，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛濕的佳品。
薏米茶
用冷水把薏米浸泡3小時左右，泡好后控水，把薏米加入鍋中。一次性加足水，開始煲，水開后轉小火煲1小時，煲薏米時把陳皮用水泡上，泡過的陳皮用流水沖洗后加入鍋中再煲1小時。最后可以按自己口味加入冰糖煮幾分鐘讓冰糖溶化，也可以不加糖飲用。
回南天的類型特點
回南天(簡稱回南)，是南方沿海地區一種獨特的天氣，指每年春天氣溫開始回暖而濕度猛烈回升造成的一種天氣“反潮”現象。一般出現在每年公歷3月至4月(春季的農歷二三月份)，主要是因為冷空氣走后，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，容易產生水珠。
中國華南屬于典型的海洋性亞熱帶季風氣候，因此每當每年公歷3月至4月時，從中國南海吹來的暖濕氣流，與從中國北方南下的冷空氣相遇，在嶺南形成準靜止鋒，使華南地區的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧，回南天現象由此產生。一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，就開始在物體表面凝結、起水珠。冬去春來，乍暖還寒，人們在起床時發現窗外的世界陷入了茫茫霧海，這樣的天氣兩廣人稱為“回南天”。
“回南天”出現時，空氣濕度接近飽和。暖濕氣流也會帶來水汽，碰到冷颼颼的室內，容易返潮出水，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。
據統計，回南天現象嚴重時可使能見度降至50米。在回南天氣中，一些物品或食品很容易受潮，進而霉變腐爛，因此，要適當采取相應的防潮措施。
回南天衣柜有霉味怎么辦?
一：回南天衣柜里面為什么會有霉味?
一般來說，回南天的時候室內空氣濕潤屬于天氣返潮現象，當室內的一些冰冷的物體遇到暖濕氣流后就會產生水珠。如此一來，室內的一些木質的家具就會潮濕，加上平常不注意通風的話衣柜內就會出現霉味。
二：怎么預防衣柜霉味?
1、開窗通風
房間潮濕有霉味的話，很大原因是空氣不流通，長期無人居住造成的，所以大家最好經常打開門窗通風，來保持室內的空氣流通，這樣能有效的去除霉味。
2、善用空調除濕功能
利用空調的除濕功能可以降低室內的濕度，但是開放空調的時候要注意先開會窗再開空調，避免生病。
3、使用活性炭
在房間內擺放一些活性炭的擺件，能夠有效的吸附房間內空氣中的污染物質，杜絕房間霉味的出現。
4、巧用防霉片以及防霉香包
MBOON防霉片以及防霉香包一般是鞋服廠家為了避免產品在儲存或者是運輸過程中發霉而用的一種防霉藥片，但是家庭也巧妙的運用起來，將MBOON防霉片放在衣柜或者是一些放衣物的箱子中可以有效的防止衣物發霉，同事抑制細菌的生成。而防霉香包就可以有效的清新霉味，同時也具有防霉的作用。除此之外，也可以放一些炭包用于吸收衣柜內的潮氣。
回南天的持續時間和結束方式
據統計，“回南天”的持續時間一般是3~5天，長的也可超過半個月，與當時具體的天氣影響要素密切相關。其發生時段一般是在二、三月份的冬春交替時節，四月份結束。
“回南天”有兩種結束方式，一種是冷性結束，即新的冷空氣南下影響華南，氣溫露點明顯下降，露點低于室內物體溫度時“回南天”結束。另一種是暖性結束，即回暖的時間長到一定程度，室內物體溫度逐漸超過室外空氣露點時“回南天”結束。
回南天的主要特征
回南天的特點是“濕”或“濕熱”，食物輕易發霉、蛻變，人們感覺悶熱，身體精神都難熬難過?；啬咸斓男纬芍辽僖袃蓚€條件：首先要有長時間的低溫，日平均氣象低于12攝氏度至少要持續3天以上;其次是要有天氣突變，長時間的低溫后要突然地變得暖濕，發生“回南天”現象的時候，濕度有時高達100%。