北京冬奧會作文素材怎么寫
滑雪作為高危運動項目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。
去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2018年，在國際雪聯自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運動員，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進行想象。
"當我登上巨大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向扭轉，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。現在，在我的意識里，我已經是騰空的狀態了……
我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……
在我安全地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"
這種通過想象積極的意象來克服內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。
克服恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。
北京冬奧會作文素材怎么寫篇2
在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛源自3歲那年。那時，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼 職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進行后空翻。
在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子。滑雪本來是飛翔，是好玩，是創造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己究竟能把這個雪上游戲玩到什么程度。
抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。
專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。
北京冬奧會作文素材怎么寫篇3
17歲，一塊滑板，一個少年，1800度，單板滑雪障礙技巧新歷史——這就是蘇翊鳴的標簽。
在2月6日之前，很少有人知道蘇翊鳴這個名字，也沒有人認為中國人可以出現在單板滑雪坡面障礙技巧的決賽場中，更別說站上冬奧會的領獎臺。
而蘇翊鳴做到了!正腳出發，反腳270度上，270度下，轉體上，反體下，前空翻，一氣呵成，又是一個倒立空翻，來到跳臺區，用力一躍，先是一個1440度空中旋轉跳，接著1620度側旋跳，最后以接近完美的表現完成了第一輪，獲得了78.38分。
第二輪和第三輪，蘇翊鳴并沒有受到第一輪低分的影響，反而接連奉獻了全場唯一的1800度超高難度轉體，將比分趕超，獲得了冬奧會銀牌。
我想古人的飛檐走壁就是如此吧，我猜鯉魚躍龍門也不過如此吧，我看孫大圣的筋斗云才能和他媲美吧。正如他的名字，他在賽場上就像擁有羽翼的飛鳥，但他更愿意做一只蝴蝶，在空中飛舞。
4歲開始滑雪，14歲進入國家隊，17歲獲得冬奧亞軍。作為一位00后，他不僅擁有異于常人的天賦，更有頑強拼搏的精神。2015年中國申辦冬奧會成功，蘇翊鳴表示，希望有一天“身披國家隊戰袍，在家門口為國爭光”。從做好一天的訓練作為小目標，將冬奧會定為大目標，他就這樣朝著目標一點一點靠近，一個一個跳臺騰空?！皼Q定我們一生的，不是我們的能力，而是我們的選擇?！彼呱狭寺殬I運動員的道路，全情融入到滑雪訓練中。
蘇翊鳴就是當代中國少年的代表，不畏懼困難，勇于挑戰，充滿熱情、激情與愛國之情。這枚冬奧會銀牌，只是起點，相信我們中國少年可以飛得更高更遠，勇敢去飛吧，少年!
北京冬奧會作文素材怎么寫篇4
一團團璀璨的焰火，一片片閃亮的雪花，一位位精神抖擻的運動員，一幕幕精彩的場景。20_年冬奧會開幕式拉開了帷幕。
其中短道速滑混合團體兩千米接力是冬奧會當中我特別感興趣特別激動的一個項目。你看他們在速滑時，有時左手手背在身后，右手奮力地前后揮動。有的時候兩手來回前后擺動，他們彎著腰，屈著腿身體向一側傾斜，讓我看得心潮澎湃，異常激動，不停地為他們吶喊為他們加油。當看著他們遙遙領先，當看著他們超過一個又一個的對手，我的心里真是忍不住歡欣雀躍?；诘谌舻娜巫油?，看起來特別瀟灑，動作如行云流水一般，好像輕松很不費勁，但是你要知道，很多時候看起來輕松淡定毫不費勁，這背后藏了多少的汗水和淚水。等他靠近了第四棒選手的時候還在后面猛的助力推了一把，他把愛和希望都給了下一個選手。心想：“加油吧!沖吧!我們前面的人已經非常努力拉下了差距，相信你一定能把最后一棒守得非常好?！弊詈笠话粑浯缶?，他也沒有辜負大家的期望，只見他穩如泰山，穩穩地取得了本次比賽的勝利。
最終，中國隊以2分37秒30的成績，獲得中國代表團本屆冬奧會的首枚金牌，也是短道速滑項目的首枚金牌。這枚金牌的獲得和每一個運動員吃苦訓練、技藝精湛，以及他們之間配合默契，團結合作都是分不開的。
從夢想初萌到“雙奧之城”，從張大眼睛打量世界到相約“一起向未來”，從冬奧賽場的榮耀時刻到帶動三億人參與冰雪運動的廣闊場景，中國與奧林匹克一路同行，一路播散希望和奮斗的種子。
北京冬奧會作文素材怎么寫篇5
本屆冬奧會可不一般，她使北京成為了世界上第一座“雙奧”之城。2015年，冬奧會申辦成功，舉國上下一片歡騰。這證明了中國的實力最來越強，對世界的影響力也越來越大，這都是祖國人民幾十年來艱苦奮斗、共同努力的結果!2022年2月4日，我們終于盼來了北京冬奧會。我懷著無比激動的心情觀看了開幕式全過程，精彩紛呈的節目給我帶來了巨大的視覺沖擊和強烈的精神震撼。
開幕式極其富有華夏韻味。2月4日，第2__屆冬奧會正式開幕，恰逢中華民族傳統“24節氣”的“立春”?！傲⒋骸笔切乱荒旯潥獾拈_始，今年的“立春”也是冬奧會的開始。用“24節氣”為開幕式進行倒計時有著濃厚的中國韻味，倒計時的最后一個數“0”對應的同樣是“立春”，是結束，也是開始。倒計時結束，“spring”字樣的煙花伴隨其他煙火在空中如“啪”的一聲炸開，那場景真是令人難忘——開幕式正式開始了!
開幕式極其富有科技感?！包S河之水天上來”，黃河水從高處奔瀉而來，承載著華夏兒女熱情奔放、激流勇進的精神面貌。水流至舞臺四處，霎時間結成了冰。晶瑩剔透的巨大冰塊緩緩升起，五彩的激光迅速雕刻著它，歷屆冬奧的故事在冰上重演。最后，冰上的字定格在“2022中國北京”——本次冬奧會!六個冰球運動員同時打向場地中的冰球，冰球四處亂竄，冰塊被雕刻成了奧運五環的形狀。多么精彩的節目，真是讓人目不暇接!中國已然成為了一個科技大國，這是東方雄獅對全世界的展示!
開幕式融入了低碳環保理念。沒有巨大的火炬，沒有熊熊的烈焰，但是當微微的圣火放置在大雪花中心時，人們的心卻澎湃了!本屆冬奧會首次采用氫能源火炬，幾乎不污染環境，這體現了中國實現“碳中和、碳達峰”的決心。小小的火焰代表著低碳，微火雖微，意義綿長，生生不息。世界各地的運動員們由這束火焰團結在一起，瞬間點燃了心中的奧林匹克精神。
開幕式震撼人心，中國再一次以她的實力驚艷了世界。五千年的歷史博大精深，處處散發著中華氣息，不禁讓人感嘆“此生無悔入華夏，來世還做中國人”。冬奧加油，我們勢在必得!一起向未來!
北京冬奧會作文素材怎么寫篇6
冬奧會的結束，讓我們為自己的國家感到驕傲，冬奧會的結束。因為我們國家突破了兩項記錄，而且，女子短道速滑四項金牌全部是我們國家的。不管怎么樣，這都是很讓我們每一個中國人激動地。
我記得，申雪和趙宏博的表演的確讓我吃驚。他們那優美的舞姿簡直讓人迷戀，奪冠也是必然的。還有女子冰壺隊的隊員們她們是第一次參加冬奧會，還是堅強的、沒有收到上一場比賽的打擊的狀態下，奪得了銅牌，也得卻讓我激動。還有女子短道速滑的隊員——王濛，她一個人就得了三塊金牌，的確很了不起。我想：在我知道這幾個戰況之前，是不會想到有這么好的。
我以前是一直不關注奧運會的，包括冬奧會。什么都只是聽我老爸一說而已。自從上次的20_年的北京奧運會上，我看在運動員奪冠的心情下，自己也會激動。國家得了獎，自己也會跟著激動;自己國家沒得獎，自己的心情也會低落。我也不知道為什么，也許是因為我是中國人，我的血液里有中國的血液，才會這樣吧。運動員奪冠時候的心情，不知道怎么用言語表示。那種心情，只有自己國人才能有，也才會有。申雪趙宏博的精彩表演，深深地刻在了我的心里，讓我感覺到了他們的精彩技術;張丹張昊雖然有失誤，但還是很堅強的完成了后面的比賽，沒有因為前面的失誤而影響到后面的比賽。
這次比賽讓我深刻的體會到：我們的祖國正在日夜進步。
北京冬奧會作文素材怎么寫篇7
作為一個10后，我錯過了20_年的奧運會開幕式，但有幸趕上了20_年的冬奧會開幕式!更幸運的是今年的冬奧會和春節不期而遇。
我們全家像守候春晚一樣，看完了整場冬奧會的開幕式。而讓我印象深刻的節目也有很多。
《立春》表演讓我過目不忘。春風輕拂著嫩草，這些草兒沿著風向飄動，靈活至極。我一開始以為是用全息投影，可是當鏡頭拉近時，才發現是一群人抱著如同樹干一樣粗的熒光棒努力揮舞。我想他們一定練了很多遍，不然怎么能把那么粗的熒光棒揮舉自如呢?
冰立方的“破冰”儀式讓人驚艷!它是運用實時捕捉、__眼3D等多種演藝設備和技術合作完成。一開始大屏幕上只是呈現出黃河之水奔騰而下，后來這些水合成了一個平整光滑的冰立方。冰立方上面顯示出歷代奧運會的地點和標志，最后定格在2022年中國北京!隨后冰球撞向冰立方，一個晶瑩剔透的冰雪五環從冰立方中雕刻出來?！捌票痹⒁庵蚱聘糸u、互相走近，大家融為一體。
北京20_年冬奧會和冬殘奧會主題口號“一起向未來”躍然浮現，訴說著最真摯的希望和憧憬。
開幕式上矚目的部分莫過于“點火”。聽媽媽說，20_年的奧運會是運動員從空中走過去點火。這次則采用“微火”方式，由多名運動員將火炬交替傳遞。最后由今年參賽的兩名運動員把火炬插在由各個國家名字組成的大型雪花中央。這個設計簡約而有創意，小小火苗傳達了低碳環保的理念。
看完歷時100分鐘的冬奧會開幕式，讓我感受到了祖國的強大和作為中國人的自豪!
奧運會的精神是更快、更高、更強、更團結。作為新時代的少年，我們要把這種奧運精神融匯到學習生活中。只有我們更快、更高、更團結，祖國才會更強大!
我相信，20_年中國奧運一定會取得圓滿成功。
北京冬奧會作文素材怎么寫篇8
冬奧賽場上，青春正當時，在北京冬奧會上，許許多多中國青年熠熠生輝。17歲的蘇翊鳴，18歲的谷愛凌，24歲的金博洋……2月7日八點整，我坐在電視機前，翹首企盼著男子短道速滑1000米的比賽，心中有激動，更有不安……預賽，半決賽……比賽的進程很快，轉眼就來到了決賽，經過一次次比賽，三位中國選手在決賽相見了。決賽的槍聲響后，選手們迅速沖了出去，速度很快，這就是短道速滑的魅力所在吧!賽程過半的時候，有兩位選手在彎道變線時出現了踢刀的現象，裁判緊急叫了暫停，進行重賽。1000米決賽召回后的第二賽，我看到武大靖體力不支，幫任子威卡住了位置，在武大靖和任子威并列時，我感覺他們進行了無聲的交流，隨后任子威加速前行，超過了武大靖和他身后的匈牙利選手，我仿佛還看到武大靖用手指碰了碰任子威的手，完成了一個鼓勵的動作。“加油!”我都快跳起來了，只有兩個字在腦中閃現。在期待中，任子威率先沖線，奪得了金牌!
比賽的一波三折，心情的跌宕起伏，金牌的閃閃發光。我知道，這就是中國人的堅持，中國人的舍己為人，中國人的體育精神!短道速滑賽事過后，網友評論“你滑，我擋。只要金牌是中國的，我就不算輸!”，歌詞中寫到“兄弟齊心協力拿獎杯!”，解說員也評價任子威“不畏浮云遮望眼，自緣身在層。好樣的任子威!”……武大靖說：“只要我滑得夠快，就可以不給裁判和對手任何機會，讓裁判挑不出任何毛病!”這句話的背后，是日日夜夜訓練時的汗水，是運動員的奉獻精神，是大國的風度大國的尊嚴，武大靖用實際行動證明了，面對黑暗的方式，不是變壞，而是讓自己變的更強!
當走投無路，甚至那公平的天平也失衡時，的辦法就是先人一步遠遠甩掉對手，贏得干干凈凈!這次，武大靖沒有奪金，但小將任子威奪下第一，因此“你永遠可以相信中國短道速滑隊!”
“沒有誰能隨隨便便成功，任何優秀的人都要靠勤奮自律才能成為非凡的人士?！庇陲L雨之后生彩虹，于挫折之中綻芬芳，于逆境之下出佳績，這正是現代奧運會贏得越來越多人支持的原因所在，魅力所在。
鮮艷的中國紅，飄揚到了處，這是中國兒女拼搏的結果。