學游泳的四年級作文
在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文的吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的學游泳的四年級作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學游泳的四年級作文（篇1）
今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學游泳。
到了體育場，教練對我們說：“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘，然后把頭抬起來。”我想：“要憋十秒鐘，那我不就上西天了嘛！不行！不行！堅決不行！”我悄悄地對媽媽說：“媽媽我不學了，我不想學了！”這時教練說：“現在開始！”我沒辦法，我總不能不聽教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地數一、二、三、四、五、咦，數到五的時候，我感覺還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺原來憋氣也不是那么難嗎！
接著，教練又教我們該怎么樣漂在水面上，漂的時候要憋氣，兩手伸直，放松，不要太用力，腿分開來，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來了。我想：“原來漂浮也很簡單嘛！”教練接著教我們蛙泳的手部動作和腿部動作，就要我們配合起來游，下了游泳池，我把教練教的要領牢牢記在心里，終于我游了起來，這時聽見教練說：“把眼睛睜開！”我想：“把眼睛睜開，會有水到眼睛里的.，可是我戴著泳鏡，應該不會有什么問題的。當我把眼睛睜開，就看見有好幾只腳丫在動，還挺有趣的，我想游泳還挺有意思的！
通過這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會成功。
學游泳的四年級作文（篇2）
一個星期六，我和姐姐無意中看見了泳池里像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵著要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買了兩張游泳票。
剛開始的時候，因為長時間沒有練，我們經常前仰后翻。后來，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的'練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想著蛙泳的要領。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒有停下，終于贏了姐姐，我心里好高興。
在練習游泳的期間，還發生過一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來當守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時候，有的隊員忘了是在水里，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最后男生以三比二戰勝了女生。
蛙泳其實并不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領，它就是一件非常簡單的事。
學游泳的四年級作文（篇3）
每次看到那些大哥哥.大姐姐們在游泳池里高興地玩耍時，我心里就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水里自由地玩耍呀！好不容易等來了暑假，我參加了游泳培訓班（是蛙泳班）。
當第一次來到游泳場時，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會被淹死呢？這時，教練對我說：“要學會游泳，可要可要下苦功?。 甭犃私叹氝@番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結果沒淹死，還浮起來呢！教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個有用動作的百分之七十”。
我按老師的話，開始了練習。伸手。屈膝，努力達到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數“小腿向上翻，加弧形蹬夾?！毙⊥葌让?，要翻起來朝天。唉，這對我來說，簡直是難于上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在床上，連飯都不想吃。盡管這樣累，可一想的游泳的快樂，第二天我還是去了游泳池。
世上無難事，只要肯登攀，”十幾天過去了，我已經掌握了蛙泳的`基本動作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望著那溫乎乎的的溫泉水，我“撲通”一聲跳進了水里。像小魚似的，自由自在的游起來......
學游泳的四年級作文（篇4）
游泳是一項很好的水上體育運動，它不僅可以鍛煉，也可以讓我們在炎熱的夏天里玩水。暑假我開啟了我的游泳之路。
第一天，看見滿滿的一池水，非常興奮。哇！可以玩水了，我飛快地往泳池跑去。
做好熱身運動，我們就下到淺水區里，泳池的水到我大腿這么高。
教練教了我們憋氣，讓我們把手搭在泳池的壁上，手伸直，頭低向水下，鼻子不呼吸，抬腿，讓水的浮力使身體漂浮起來。
就這樣，一個動作重復做了半個小時，然而我一直在嗆水，為什么鼻子里都是水，這怎么呼吸呀？那冰冷的水讓我瑟瑟發抖，不停地打寒顫。雖然水很淺，但是讓我無法站立，感覺游泳好難，好想回家。
遠處傳來媽媽的.大嗓門：“有教練在，不要怕，要堅持要勇敢，他會教你的，一次不行，再來一次”。在媽媽的鼓勵下，我做了好多次，也嗆了很多水，想不到最后還是成功了，在水中憋了5秒鐘。雖然時間很短，但也算是小小的成功。
我花了很長的時間才學會了憋氣。接下來，換到了中池里，池水有我胸前這么高，能露出我的頭。教練教我們利用浮板蹬腿，在蹬腿過程中，配合憋氣，使腳用力向前蹬，像青蛙一樣。
我跟著教練的口號“一、二、三……”慢慢地來回游。一次、二次、三次……我的動作也慢慢地熟練了。
用浮板我的動作己經很熟練了，最后不要浮板，用自己的手臂和腿的力量游起來。
我就用平時教練所教的動作和口號，做了起來。手平著，向左右劃動，腳向后蹬，探出頭來吸氣，潛入水中在水里吐氣……
雖然現在還嗆水，但是我己經習慣了，也習慣水性，讓自己平衡。就這樣一直練，1米、2米、3米……
一天天地過去，經過半個月練習和努力，我現在己經可以輕輕松松、自由自在地游了。在深水區也可以游200米，也通過了蛙泳的考核。
說也奇怪，每次游泳的時候我總是滿臉通紅，在水里也熱的不行，那臉上不知是汗水還是泳池里的水，后來教練說這就是水上運動，游泳也是一種消耗體能的體育鍛煉。暑假我學會了游泳，也愛上了游泳。
學游泳的四年級作文（篇5）
我們全家都是旱鴨子，媽媽不希望我也成為一只旱鴨子，便給我請了一個游泳教練---小姨奶奶。
我們游泳的.地點在祁門一中后面的一條大河，這條大河很寬，河水綠得就像一塊翡翠，河對岸的大石頭像一位負擔著重大使命的戰士，守護著河流。我和小姨奶奶在岸邊一切準備就序，就下水了。
小姨奶奶先教我練動作，雙手夾在兩側，向前伸，翻掌、最后撥水，雙腳像彈簧一樣伸縮。我練了二十組動作之后，便可以在淺水區里游來游去。小姨奶奶看到后，對我豎起大姆指，說：“再接再勵，等你游熟練了，我帶你游到對岸去！”我聽到這番表揚，更加認真練習了。
過了一段時間，我覺得自已已經可以游到對岸去了，便自告奮勇的央求小姨奶奶：“你帶我到對河岸去吧?！毙∫棠棠绦χc了點頭。
我現在正在向前游，向對岸游，我真得太棒了！游到河中心，我在心里默默地念到：手向前伸、反掌、撥水……
我在這番念叨中，到了對岸，我高興地無法形容，而小姨奶奶再次對我豎起了在拇指，說“我給你點個贊！”我心里樂開了花。
經過游泳這件事，我知道了，做任何事都要把基礎打牢，這樣才能取得好成績。
學游泳的四年級作文（篇6）
人生有許多第一次，可每一次的感受都不同，在這些第一次中，使我仍然記憶猶新的，是第一次去游泳，當時的景象現在還牢牢地刻在我的腦海里。
那時九歲時，爸爸讓我學習游泳，盡管心里有一千個一萬個不愿意，但還是要服從命令聽從指揮。當天下午，我磨磨蹭蹭的跟著爸爸來到游泳館，買了一件顏色艷麗的泳衣，接著就進了游泳館。
在游泳館里，許多比我小的小朋友，也來學習游泳。我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時，張教練又把我們一個一個地推下水，讓我們在水里撲騰。當輪到我時，看著那一池水，我便產生了恐懼感，仿佛那水里有許多讓人毛骨悚然的東西，心跳加速，手腳不停的顫抖?！鞍パ健边M了水后，我的手腳連續劃動，閉著眼睛使勁掙扎，鼻子嗆了好幾口水，也不敢去揉，只管劃水，第一次覺得自己好無助，劃了好幾分鐘，我才會在水里保持冷靜。
這一天真累，可了中去有著喜，因為我學會了游泳，第一次學游泳真苦真累，但這個第一次會永遠記載在我的心里。
第一次學游泳，讓我變得勇敢，不怕苦不怕累，我記住了這個第一次。
學游泳的四年級作文（篇7）
爸爸游泳特別棒，可教了我好幾年，都沒成功，所以去年暑假我參加了游泳館的初級培訓班，學習蛙泳。
游泳班只上十次課，保證學會。我和爸媽都不相信：在那么短的時間內能學會?可能嗎?帶著疑惑我開始上課了。首先，我們學憋氣和換氣，老師示范后，我們就下水實踐。下課后，我跟媽媽說：“以后不用給我帶水了，游泳池的水多著呢!我可沒少喝!”接下來我們學“漂”和劃水的動作。一開始在水里老師把我推出去，我亂撲騰著，非常害怕。
回家還有很多作業：做三百個“勾翻、蹬、夾”，并且須家長寫條證明。這個動作又累又難，以前我都不睡午覺，但這陣子幾乎天天都睡一下午。做那幾個動作腿壓得生疼，我幾次想打退堂鼓，就耍小聰明，騙老師說去上廁所，其實是去照鏡子，讓酸困的腿休息一下。盡管學得艱辛，但在老師的悉心指導下，第八天我終于學會了游泳。在后一次展示課上，我表現優秀，還獲得了長訓班的錄取通知呢!
在我的幾個玩伴中，會游泳的極少，我很自豪。游泳不僅讓我感受到快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張、害怕，勇敢、堅持就會勝利!
學游泳的四年級作文（篇8）
暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學游泳，我覺得既緊張又興奮。
我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學會憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進了水里。“哎喲，這水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學手上動作了，媽媽托著我的'肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。
這樣反復練習了多次?！昂昧?。我們來讓自己趴著浮起來吧！”“恩，好，我先來試！你要撐著我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來！”
經過我的反復練習，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續練習，這個暑假我就可以學會游泳了。
學游泳的四年級作文（篇9）
終于等到了暑假，這個暑假我決定學會一項基本技能——游泳。
來到游泳池邊，買了泳衣，租了游泳圈后就下了水。
我不會游泳，就在淺水區游，不知怎么的，腳一離開地，就漂起來了，頭部還會下倒一點，第一次游泳，沒有經驗，喝了不少水。我用手扶著池邊，腳漫漫離地，閉緊嘴巴，終于浮起來了，我一手撐池邊，一只手往前刨，腳卻蜷在一起，撐不開，也不會用力刨，結果不能夠前進，我伸直了腿，把手放了。耶——我居然還浮著，沉不下去，我用腳使勁蹬，手也使勁刨，還好，離開了原地一點兒。爸爸叫我從前往后刨，這樣不費力些，我使勁刨，可還是浮不動，問道：“怎么不動？”這時，我又喝了一口水。
小米要和我比賽，看誰先浮到對岸。我不知哪來的一股沖勁，使勁刨，使勁蹬，什么都不想，雖然很慢，但比她快多了。
后來，我們又倒著游，沒想到這樣仰面朝天還挺舒服的，我正要蹬時，感覺耳朵里灌了水，我馬上站了起來，用手指轉轉耳朵，水倒了出來。
我突然想到電視里的人游泳，把全身都浸入水中了，我也想來嘗試一次，就把自己頭部浸在水中，頓時，眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵都進了水，我感覺自己快要窒息一般，似乎聽到水往耳朵里面灌的聲音：“咕哩咕哩的。”我猛地鉆上來，眼前一片模糊，嘴里還包了一口水，我吐出水，用手擦了擦臉，又開始游。
和我們一起來的兩個小孩已經凍得嘴巴烏黑，身體開始抖動了，被她們媽媽強行拉出了水。
我和另外幾個小孩覺得淺水區里邊不夠味，來到稍微深的地方，這兒可是幾乎快到頸了，在這里，比在小池子喝的`水多多了。
一些大人怕我們感冒，就叫我們上岸，不過，我爸爸說，人生難得幾回爽，要讓我浮個夠，感冒了吃藥可以治好，但是這種爽的感覺是不好找的，我覺得浮軟了，心有余而力不足，也上了岸。
這是我第一次游泳，感覺真爽。
學游泳的四年級作文（篇10）
我很喜歡游泳，三、四年級的游泳課，有許多快樂和艱難的回憶，讓我跟你們一起快樂的分享吧！
每次去游泳課時，教練會請我們先游蛙式來暖身，等到覺得全身跟水融合了，才可以進行下一個步驟，這種暖身的方法，讓剛進忠持的我飽受煎熬，就像一只旱鴨子再學游泳一樣困難。
接著，教練為了讓我們放松一下心情，所以讓我們學仰式，仰事由起來就像一片枯葉浮在水面上，飄啊飄的，飄向對岸，這種舒服的感覺，是言語所無法表達的。
自由式是我最頭痛的游泳項目之一，游泳時要把腳放直，腳要一直踢水，不然就無法前進了?？墒?，不管我練了多久，總是無法如預期的那么好，看到別人都自由自 在的游，我不今對自己感到又些失望和難過，但我依舊相信俗話說：“有努力就會有收獲?！边@句話成為我學習自由式的.動力來源，因為我比別人更努力練習更認真 聽教練的話，但到最后卻仍然沒有練成，我相信總有一天我一定能學會游自由式。
游泳是一個有趣的運動，深受大家的喜愛，不管任何人都會想來冰涼的水池中游泳，希望大家常來游泳，也感謝教練一次又一次的教導我，讓我從旱鴨子變成一只名副其實的小鴨子。
學游泳的四年級作文（篇11）
今天是個風和日麗的好天氣。媽媽帶我和哥哥去奧林匹克體育中心去游泳。在去的'路上，我遇到了好朋友戴楠如在對我招手。我想：今天肯定會有好事發生的。我嘻嘻地笑著。
到了游泳館，我的朋友一個一個來了，真是奇怪。后來得知他們也游泳，我們就一同興高采烈邊說邊笑地進游泳館了。進了游泳館，我們首先做熱身運動，之后就下水了。教練說：“今天我們學的是自由泳”。
首先，我們把腿伸直，然后蹬腿，蹬腿時腿一定要伸直，不伸直就白費了。當時很辛苦，我真想快點下課，老師叫我們蹬腿，沒多久，我的腿就麻了。忽然，我身邊有個女孩對我說：“你好，你累嗎？我叫楊佳琪，能和你做朋友嗎？”當時我激動地說不出話了，心想：“竟然有人愿意做我的朋友？我可不能拒絕啊！”于是，我爽快地答應了，并說：“我叫陳雨歆?！蔽覀兾樟宋帐?。這時，老師走過來，嚴肅地說：“你們倆是不是在開小差？”我們異口同聲地回答：“是的”。于是我們被老師狠狠地修理了一頓。
叮鈴鈴，下課鈴響了，我們紛紛走出游泳池。當我準備離開時，楊佳琪對我說：“不見不散”?！安灰姴簧?，不見不散”我興奮地說。今天真是令人開心的一天。
學游泳的四年級作文（篇12）
暑假里，我學會了一樣本領—游泳，而且我學的是蛙泳。
第一天我學習了蹬腿，要勾著腳尖把小腿收起來，大腿之間要隔一個拳頭的距離，小腿分開，然后蹬并。還學了在水中雙手抱膝，憋氣，等身體浮上來、氣憋不住了再雙腳落地站起來。
第二天我會在水中先用雙手抱膝浮起來，然后，雙手慢慢并攏向前雙腳用力一蹬墻，漂出去，并蹬腿。第三天我在岸上練蹬腿和劃手，雙手先往兩邊推，再往后劃，然后把手靠在一起，再把腳也收起來，最后手劃向前并蹬腳。第四天和第三天一樣，又學了換氣，頭露出水面后要把水吹掉，呼氣，然后再吸氣。
第五天我們下水游泳，我覺得水中蹬腿很難，只有幾個做對了。第六天我們練習蹬腿，由三人為一組，我本來是A組，但由于別人在練習蹬腿的.時候我在貪玩，一會兒沉到水底，一會兒又獨自游泳，一會兒打水仗，被教練發現后，結果降到了B組。第七天我沒有貪玩，一直在低著頭認真練習蹬腿，又回到了A組。我們還在水中復習了劃手、換氣。
第八天先和往常一樣，練習蹬腿，然后就開始劃手了。我認為劃手和吸氣很簡單，就三個步驟，劃手、吸氣、伸手就行了，可是別人卻一直不會，我想他們可能是不會換氣吧？我在練習的時候教練都說我很棒，在我回家的時候還對我大聲說：“明天就教你手腳并用?！蔽倚睦锖芨吲d。
第九天我也是和往常一樣，練習蹬腿，之后就劃手了。后來老師告訴我劃手和蹬腿的結合，我的腳和手亂了套，不過我認真聽教練講就學會了。第十天我一直在練習，可以游到對岸了。雖然游到對岸很累，但是我心里美滋滋的。
雖然游泳很累，但最終還是因為學會了而開心。通過這件事我明白了，有些事學的時候很辛苦，但認真學習，總會有好的成果。