長期喝咖啡皮質醇會過高嗎

此外，皮質醇還有分解肌肉的分解代謝影響，會潛在影響構建肌肉的合成代謝。

愛喝咖啡是好事，咖啡的好處多多。

比如：咖啡因有精神活性，是統稱為甲基黃嘌呤的一部分，可以增加新陳代謝、幫助減肥、增強身體機能、提高認知能力、提高警覺性、抑制疲勞。很多研究也發現，咖啡有助于預防糖尿病、肝硬化和脂肪肝、降低阿爾茨海默氏癥(老年癡呆癥)的風險。

不過，不同的人，對咖啡因的敏感度不同，有的低度咖啡者每天只喝一杯，隔幾天不喝咖啡也沒有問題。但是，有的重度咖啡者，一兩天不喝咖啡，就覺得自己沒精神，沒精力，必須靠咖啡續命才行，這就是咖啡上癮了。

喝咖啡有什么注意事項？

國內外不少專家都曾經做過關于咖啡的研究，認為定期喝咖啡容易導致心肌梗塞、骨質疏松等癥。這主要是咖啡中的咖啡因在作怪。飲用脫咖啡因咖啡，已經證實可以降低患糖尿病、老年癡呆癥的風險。

皮質醇與減肥有什么關系

一般情況下，皮質醇升高，可能會降低減肥的速度。 皮質醇屬于腎上腺分泌的糖皮質激素，這種激素會影響人體的新陳代謝、情緒、行為、食欲和對疼痛的感覺。此外，皮質醇還能指揮身體分解脂肪、蛋白質和糖，它既能把脂肪以甘油三酯的形式帶到肌肉中，也能分解肌肉，將其轉化為糖原為機體提供能量。因此。如果皮質醇升高，可能會降低減肥的速度。愛美人士必要時可以去正規的醫美機構注射溶脂針幫助減肥，溶脂針可以將消除脂肪細胞的溶液，注射到皮下脂肪層中，并隨著身體代謝將脂肪代謝掉。

皮質醇過高有什么癥狀

皮質醇過高主要見于庫欣綜合征，典型的癥狀有以下幾個方面：第一、向心性肥胖，起病初可以表現為均勻的肥胖，隨著疾病的進展，患者逐漸發展為向心性肥胖，特征性的表現就是滿月臉、水牛背、鎖骨上窩脂肪墊、四肢相對瘦小。第二、持續性的高血壓。第三、可以表現為蛋白質代謝的障礙，患者可以表現為多血質的面容，腹部大腿內外側臀部等處可以見到紫紋。第四、糖代謝的異常，患者可以出現糖代謝異常，有些患者還可以出現類固醇性的糖尿病。第五、出現肌肉骨骼的異常，可以見四肢肌肉的萎縮，晚期可以出現骨疏松、骨折。第六、可以出現性腺功能明顯減退，女性患者可以出現痤瘡、多毛、月經稀少，甚至閉經不育，男性患者可以出現陽痿、性欲減退。

怎么判斷皮質醇是否過高

可以通過自身的一些外在表現來判斷是否有皮質醇過高的現象。

1、體重。皮質醇過高的患者通常會伴隨著肥胖癥狀，脂肪會比較集中分布，比如說在胸部，頸部，背部脂肪比較厚。

2、皮膚。皮質醇過高的患者皮膚比正常人更薄一點，因此皮膚表面會出現很多的血絲，表現為紫色的紋路，除此之外患者在皮膚表面還可能會出現痤瘡。

3、毛發。皮質醇過高的患者，毛發也比正常人會多一點，更加的濃密。

4、月經。如果是女性患者出現了皮質醇過高，還會伴隨著月經失調。

5、代謝。皮質醇過高的患者會伴隨著糖代謝異常，因此更容易出現類固醇性的糖尿病，除此之外抵抗力和抗感染能力都會相應的下降。

患者一旦出現了以上癥狀，建議及時去醫院進行檢查，確診為皮質醇過高后就要及時進行治療。