2023中國女排奧運會‘資格賽’賽程表

2023中國女排奧運會‘資格賽’賽程表是什么?2024年巴黎奧運會資格賽共有24支球隊參賽，分為三個小組。下面小編給大家帶來關于2023中國女排奧運會‘資格賽’賽程表，供大家參考，快來一起看看吧!

2023中國女排奧運會‘資格賽’賽程表

9月16日(星期六)19:30中國——烏克蘭;

9月17日(星期日)19:30中國——墨西哥;

9月19日(星期二)19:30中國——捷克

9月20日(星期三)19:30中國——加拿大;

9月22日(星期五)19:30中國——荷蘭;

9月23日(星期六)19:30中國——多米尼加;

9月24日(星期日)19:30中國——塞爾維亞。

巴黎奧運會女排資格賽分組

A組：中國女排、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥、烏克蘭;

B組：日本、巴西、土耳其、比利時、保加利亞、波多黎各、阿根廷、秘魯;

C組：波蘭、意大利、美國、德國、泰國、哥倫比亞、韓國、斯洛文尼亞。

女排奧運資格賽賽制

美洲區的實力同樣非常強大，美國女排一直是世界女排的領先者，巴西女排也一直有著不俗的表現。多米尼加共和國女排和古巴女排也有不少實力派球員，秘魯女排、加拿大女排、波多黎各女排和阿根廷女排則相對較弱。

非洲區：

非洲區的實力相對來說較弱，肯尼亞女排一直是非洲女排的領軍者，其他隊伍實力相對較弱。

2024巴黎奧運會女排資格賽結束后的賽程安排

亞運會中國女排賽程：

10月1日19:00 中國女排vs印度女排

10月2日19:00 中國女排v朝鮮女排

2024巴黎奧運會舉辦時間

第33屆夏季奧林匹克運動會(Games of the __XIII Olympiad)，即2024年巴黎奧運會，是由法國舉辦的國際性奧林匹克賽事。該屆奧運會于2024年7月26日開幕，8月11日閉幕，部分項目的比賽將于7月24日率先開賽。

打排球的好處

1、打排球的好處之減肥塑身

排球是全身性的瘦身運動，在跳躍扣球，或者快速移動的時候，脂肪會加快分解燃燒，從而有效的減少全身各部位贅肉。有數據顯示，打排球一小時可以消耗320的大卡熱量。

2、打排球的好處之鍛煉肌肉力量

排球運動能刺激全身肌肉協調發展，擊球時彈跳動作，除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。既可以增強肌肉的協調性，又能增強肌肉耐力。

3、打排球的好處之增強心肺功能

打排球的時候，身體血液循環加速，需氧量增加，打打排球可以鍛煉心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齊的人打排球還能強健心臟功能。

4、打排球的好處之調節神經系統

打排球能讓神經系統更靈活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到調節的效果。打球不僅可以鍛煉身體而且能提高人的心理素質，在賽場，心理素質好的就會靈活而且反映敏捷。

5、打排球的好處之調節情緒

排球雖然比籃球軟些，但其中一些動作是特別痛快的，發球前，隊員狠勁地向地上拍打排球“砰砰作響”。這和練鐵砂掌一樣，手掌拍擊時，手指和手掌的神經末梢將劇烈的刺激迅速傳感到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續重擊20次，一般中度的壓力(頭皮發緊狀)就釋放開了。

6、打排球的好處之調節脾腎功能

經常跑動和跳起，有助于脾的造血;打排球并不是特別劇烈，既可以鍛煉身體，同可避免過量的運動，適量的有氧運動能夠幫助補充腎陽，保持活力。