小學暑假計劃書怎么寫

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制定計劃要注重細節和步驟,盡可能將每個環節和步驟都考慮清楚,以確保計劃的完整性和可行性。那要怎么寫小學暑假計劃書怎么寫呢?這里提供一些小學暑假計劃書怎么寫,希望對大家能有所幫助。

小學暑假計劃書怎么寫篇1

第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

第二條:起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。

第三條:每天背誦范文精彩片段2段;

第四條:每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時間自選。

第五條:電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;

第六條:每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

第七條:語文、數學的作業要同步進行。

第八條:每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。

小學暑假計劃書怎么寫篇2

為進一步加強師德建設工作,增進師生間的理解和溝通,幫助學習和生活上有困難的學生走出困境,全面構建起和諧關愛的新型師生關系,促進優良校風、學風的形成,根據教育局開展“師生結對幫扶”活動的意見精神,現制定學校實施方案如下:

一、目的意義

開展師生結對幫扶活動,是進一步提升學校管理水平、推動學??茖W發展的重要舉措,是當前和今后深入推進“雙優雙滿意”活動、全面提高群眾滿意度的重要內容。

二、方法步驟

1.確定幫扶對象。每學期初的第1到第4周是確定幫扶對象階段。全校所有任課教師在深入摸查的基礎上,根據任教學科學生學習情況,確定3名幫扶對象,填寫《文登市教育系統“師生結對幫扶”活動登記表》,建立結對幫扶檔案,對每一位暫時學習有困難學生的思想和學習狀況、性格特點、愛好特長、家庭情況等都作詳細記錄。

2.制定幫扶計劃。每學期的第5到第6周是制定幫扶計劃階段。要圍繞解決學生存在問題、提高學習成績,提出切合實際的學習目標,制定行之有效的學習幫扶計劃,保證活動取得實效。對于短期內能提高學習成績的,要提出月度學習成績目標;對于短期內不易提高學習成績的,要逐項分析解決存在的問題,制定學期學習成績目標。

3.開展幫扶活動。每學期的第6周至學期末是實施幫扶活動階段。結對教師應采取多種措施加強與學生及學生家長的交流溝通,掌握幫扶對象的心理特點、行為習慣和知識基礎,因人制宜地制定幫扶方法,在遵循客觀規律和尊重客觀條件的基礎上,逐步地引導學生建立正確的人生觀世界觀,形成良好的學習習慣,掌握一定的學習方法。

4.總結幫扶成效。每學期末是總結幫扶成效階段。參加幫扶活動的教師對開展結對幫扶情況進行全面總結,形成書面材料,上報學校。學校將對師生結對幫扶活動進行全面總結,樹立典型,并對成績突出個人進行表彰獎勵。

三、幫扶重點

1.加強思想教育。結對教師要切實關心幫扶對象的思想成長,定期與幫扶對象開展談心活動,向學生傳授成長心得和人生經驗,幫助解決學習生活中的困惑,努力用真誠的態度觸動學生心靈,用樂觀向上的精神激勵學生奮發,幫助他們走出精神誤區,勇敢面對現實困難。

2.進行學習指導。結對教師要經常了解幫扶對象的學習情況,并根據其知識基礎和接受能力,有針對性地制定幫學計劃,加強對他們的學習方法指導及行為習慣訓練,做好學業輔導,通過知識結構的有效梳理和學習行為的逐步規范,促使他們重拾學習信心,重建學習目標,推動學習不斷進步。

3.參與生活幫扶。結對教師要深入關心幫扶對象的生活狀況,對于能幫助解決的困難,要及時解決;一時難以解決的問題,要協調各方力量,想方設法幫助解決,讓幫扶學生能夠盡早免除后顧之憂,安心學習、快樂成長。

4.密切家校聯系。要與暫時學習有困難學生的家長進行經常性的聯系,通過短信平臺、家長會、學生家訪等方式將結對幫扶活動的目的、意義及開展情況及時通報學生家長,溝通交流學生近期的思想狀況及學習表現,協調教育方式方法,努力形成在校老師“幫”、在家家長“促”的良好共育局面。

四、組織領導

1、成立“快樂幫扶綠潤童心”師生結對幫扶活動領導小組。

“快樂幫扶綠潤童心”師生結對幫扶活動領導小組

組員:邱海毅王金美孫福曉曲學杰各班主任老師

2、基本工作形式。

(1)記錄幫扶情況。各位老師的“快樂幫扶綠潤童心”——師生結對幫扶記錄簿每周不少于1次。

(2)撰寫幫扶案例。本學期末,每位老師需要向學校提供1個成功結對幫扶案例,案例要詳實具體,能體現出通過階段性幫扶,學生在精神狀態、學習成績等方面發生的顯著變化。

小學暑假計劃書怎么寫篇3

1.爭取7月份完成語、數、英三門課的暑假作業本。

2.抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。

3.預習五年級上冊第四單元開始的課文。

4.預習五年級上冊數學相關內容。

5.復習三四年級的英語課程,跟讀磁帶并聽寫有關單詞。

6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書,每天抽一小時讀讀,并摘錄好詞佳句寫好讀后感。

7.寫暑假日記一本,作文10篇,讀后感5篇,并多練鋼筆字。

生活計劃,具體如下:

1.合理安排好生活作息時間,每天要早起,不睡懶覺。早上7:30起床,中午飯后必須睡一會午覺,這樣下午就會有精神,晚上9:00睡覺。

2.每天為父母做幾件力所能及的家務活,比如:掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,晚上去公園學溜冰。每個星期去游泳館學游泳二次。

4.在假期中注意安全,沒有家人陪同,不單獨下河游泳,不單獨騎自行車。跟人接觸要有禮貌。

5.讓爸爸媽媽有時間帶我去旅游。

小學暑假計劃書怎么寫篇4

一、語文

語文我的弱點就是在作文,一直以來分數都不高,所以我的語文成績也算不上很好。在這個假期,我買了幾本小學生作文大全,準備看看別人寫的作文,爭取學到一些東西。我也會在其中選幾篇背下來,轉化成自己的東西。我還買了一本教我們寫作文的書,準備邊看邊做筆記。在老師布置的假期作業之外,我給自己布置了三天寫一篇作文的任務,希望在假期結束之后,我能夠把作文寫好。

我也買了五年級上冊的試卷來做,先提前了解一下五年級的內容,不會的先留著,等上課之后再做。我會找一個本子,把我寫出來的答案寫在上面。等老師講完一個部分的課程之后,再做一遍,跟假期寫的進行對比,同時也看看自己對這一部分知識的掌握程度。

二、數學

這個假期我買了一套四年級下冊和五年級上冊的試卷,準備一邊掌握好四年級學的知識,一邊提前預習五年級的知識。提前預習我就能夠知道五年級上冊的數學對我的難點在哪里,開學之后重點的學習這一部分的知識,有什么不懂的問老師,一定要把這學期的知識都學會。

我還買了一本奧數的習題,雖然我沒有選擇上補習班,但是也不能比別人落后太多,所以我會自己在家做一些奧數的題目,不會的就讓爸爸教我。數學就是要多做題才能夠提高學習成績,所以我在完成暑假作業的同時也不能松懈學習。在開學之前我要把買的題目至少做一遍,不能像以前那樣只買不做。

三、英語

英語我主要就是練習聽力,還有單詞的默寫、聽寫。雖然現在學的單詞都比較的簡單,但如果不花時間去記的話英語成績也提高不上去。英語聽力也是我的一大難點,所以在假期我要多練習聽力,聽力需要多聽,才能夠聽懂。

小學暑假計劃書怎么寫篇5

暑假正式開始了。孩子樂了,但我們在調查中發現,其實很多家長更為孩子的暑假發愁:如把孩子放在哪里,怎樣讓孩子的暑假充實別浪費等。

1.去鄉下又擔心孩子變野

家住河西區的楊女士是位三年級小學生的媽媽,她說其實,她很想讓孩子回外地農村的爺爺奶奶家住,孩子也很喜歡,非常向往農村的生活。但是楊女士也有擔心:別的孩子都趁著暑假學點東西,上個什么興趣班,可是自己孩子要是兩個月都呆在農村,別說什么也學不著,肯定要落同齡孩子一大截,說不定還“野”成什么樣回來了。所以她一直都在猶豫。

建議:不是上興趣班就是學習,社會和生活中同樣也有很多值得孩子學習的東西,那些知識都只能在無形中體會的。

2.送交老人成多數選擇

在筆者了解中發現,把孩子送到本市的老人住處,隔一段時間去看望一次,或者周末接回家來住,成為很多小學生家長的普遍做法。家長張先生說,這樣做,一是方便解決孩子的吃住問題,二來也利于老人接送孩子去上一些輔導班,減輕了自己的負擔。

建議:暑假期間,孩子和老人在一起能增加親情,但是別忘了父母的責任,最好不要把孩子一送了之。

3.參加境外修學游減少

在了解中發現,今年給孩子報暑假長線旅游或境外修學游的少了很多。由于今年全球爆發了甲型H1N1流感疫情,很多家長對此慎重了很多。而且,教育有規定:學校不能在暑假組織出境游,因此很多往年學校組織的出境游,今年都不再成行。家長孫先生說,原來想有時間帶孩子去澳洲一趟,現在也取消了計劃。

建議:如果有心讓孩子體驗名校風情,選擇國內大學短線旅游,也是不錯的選擇。

4.不少孩子散養在家

暑假里,依然有很大部分的孩子散養在家。一位媽媽說:“孩子今年十歲了,倒也聽話,我和孩子爸爸平時都得上班。因此,只能讓孩子一個人呆著家里。也是想趁著暑假慢慢培養他的獨立性,但是每次把他鎖在家里,總是放心不下,下班后就想早早回家。

建議:培養孩子獨立性的同時,也教給孩子一些獨自在家的安全常識。不要操之過急,可循序漸進,以免孩子感到孤獨。

5.在家多為看動畫片

而對一部分在家孩子的&39;了解中,除了每天做暑假作業外,花在看電視上的時間比較多。開學就上五年級的鑫鑫的姥姥說,鑫鑫現在每天除了吃飯和做作業外,其余時間都在看《喜羊羊和灰太狼》這部動畫片,很多衛視暑假都在播出??粗⒆影蜒劬μ焯鞙愒陔娨暻?,姥姥很擔心。

建議:給孩子盡可能多開發一些娛樂項目??措娨曔^多,容易給孩子的眼睛和脊椎造成傷害??啥卮俸⒆酉聵亲鲂┻\動。

6.對暑假班持排斥心理

家長李先生告訴筆者,孩子今年什么輔導班、興趣班也沒報。不是不想報,而是前兩天考完后他咨詢過孩子的意見?!拔也灰欢ㄗ尯⒆由嫌⒄Z班、奧數班,就是想讓他有個地方去,學點東西,比如跆拳道,乒乓球之類的訓練班,于是就和孩子商量??墒呛⒆右豢诰突亟^了:我什么班也不想去!那個不樂意的表情,我一看,強扭的瓜不甜,就沒再強迫他?!?/p>

建議:讓孩子自己找些有意義的事情做,自己安排暑假。給予孩子一定的閑散空間,讓他自己學會玩,不一定非要學些什么。事實上,閑散中也同樣大有學問。

7.孩子盼望和父母在一起

在與筆者的閑聊之中,10歲男孩皓皓說:“我想讓爸爸多帶和我玩會兒?!别┑膵寢専o奈地說:孩子平日里見爸爸比較少,暑假里在家的時間多了,就對他爸爸格外留戀。前兩天和他爸爸下樓玩了會兒,上癮了?,F在一到下午下班時間,他就特別盼望爸爸能早些回來,陪他樓下打打羽毛球或一起下棋。

建議:孩子對親情的渴望溢于言表。暑假里孩子和父母相處的時間多很多,趁這個時間增加親情,尤其是培養父親和孩子的感情。

8.安全問題仍然最擔心

暑假里,孩子不在學校的時間長了,家長對安全問題就非常擔心。四年級學生錚錚的媽媽說:“前兩天放暑假想給孩子去登發花鳥魚蟲市場買幾條魚養,誰想到了那里,市場里散養的大狗狗竄來竄去,嚇得孩子都不敢進去了。夏天來了,小區院子里的狗很多,讓孩子下樓玩會兒,我們同樣擔心。”

建議:因為小學生年齡較小,因此安全問題仍然是家長最擔心的問題。暑假也是對孩子一次很好的自護教育的機會。

小學暑假計劃書怎么寫篇6

1、親子共讀:(推薦書目見附表)

中高年級每天分上午下午兩個時段,中年級每個時段不少于30分鐘,高年級每個時段不少于40分鐘(家長可根據孩子的具體情況靈活安排)。

過程與方式:閱讀要有效果,離不開思考與探索。讀書過程,肯定會不斷產生新體驗、新知識。要把它們積累下來,總結下來,就離不開記錄和批注。同學們作批注,不僅是可以幫助記憶,還可以作為以后的參考資料,是進行梳理與總結的必需。

2、親子共游:

所謂親子共游,簡單點就是家長和小孩一起進行的旅游。

親子游是家長與孩子間的良好交流渠道,能凝聚家庭的親和力,也是實施教育的一種好方法。孩子們在旅游過程中,可了解地理、歷史等多方面知識,還能增強體質、磨煉意志;讓孩子在娛樂游戲中、親近自然中,接受語言、動作、感官和品德等多方面教育。

讀萬卷書行萬里路。孩子們在陌生的環境中對一切事物都充滿好奇,綠樹、青草、山水、動物、未知的一切,對求知欲旺盛的孩子來說樂趣無窮,五彩繽紛的大自然和豐富的社會景觀刺激著孩子的各個感覺器官,他們興致勃勃地注視、傾聽、觸摸、詢問、甚至品嘗,鍛煉著孩子的觀察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨立思考能力。

3、培養孩子良好習慣:學習習慣、生活習慣、文明禮貌習慣、勞動習慣等。

小學暑假計劃書怎么寫篇7

一、安全第一。

1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認識的人一起出門。

3、注意飲食衛生。

二、學習不放松。

1、去學習書法和美術。在家沒人和我玩,去學習班我可以玩,也可以學到很多的知識。

2、認真地完成暑假作業,看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數學奧林匹克》。

3、每天聽一會兒英語,學打一會兒的字,學會五筆打字,爭取追上媽媽。

三、勞逸結合過暑假。

1、適當的玩耍,健康的游戲。

2、不“死讀書”,讀一個小時的書,看一會兒新聞,玩一會兒電腦,跳一會兒皮筋,鍛煉身體,有益身心。

3、適當的玩耍,去公園、游樂園玩一玩,調節身心。

四、暑假補上“勞動課”。

1、多幫爸爸媽媽做家務活,比如去自家的菜地摘青菜、澆水,洗菜、洗碗、拖地板等。

2、種一些花花草草的,比如種仙人掌、指甲花,好好的照顧它們,通過勞動實踐,對自己進行勞動技能的培養,增強自己的勞動觀念,明白勞動的內涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能力,培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條,這樣的話,勞逸結合,我就可以過一個充實的暑假!

小學暑假計劃書怎么寫篇8

又一個快樂的暑假到了。我不能浪費這寶貴的時間。我不僅會打得好,還會更加努力學習。為了使我的暑假充實而有意義,特制定以下生活和學習計劃:

1、玩了半天學了半天。玩的時候要非常注意安全。我們應該認真完成老師布置的暑假作業。

2、我需要完成媽媽的寫作課、小記者課、數學課、書法課(行書),按時完成老師布置的作業。

3、至少讀一本有意義的書,做筆記,寫下閱讀后的感受。

4、按照學校的要求練習口琴。

5、注意體育鍛煉,參加游泳鍛煉。最好是讓爸爸媽媽帶我去合陽縣神奇的“圣母泉”游泳,在那里可以釣到一些魚,回來后完成學校安排的《快樂游泳池》和《夏天》兩幅畫的制作。

6、和父母一起去延安,參觀黃帝陵、寶塔山、棗園、楊嘉玲、延安革命紀念館,接受延安精神教育。路上看看壺口瀑布和瓦子街烈士陵園?;貋砗螅谛睦飳懸黄影驳淖魑?;辦一份題為《延安精神永存》的小報。

7、和爸爸媽媽一起看兩部電影;去大雁塔廣場,欣賞Xi最大的音樂噴泉。

8、如果還有時間,上網查資料,看作文;盡量多看課外書,盡可能擴大知識面。

小學暑假計劃書怎么寫篇9

暑假就要開始了,根據爸爸媽媽的要求,為了能過一個有意義的暑假,為五年級有一個好的開始,我決定擬一個暑假計劃,我一定按計劃做。

一條:

每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

二條:

起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。

三條:

每天背誦作文范文精彩片段2段;

四條:

每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時間自選。

五條:

電腦中學習新概念英語一冊半小時/天;

六條:

每周一次跟爸爸媽媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

七條:

語文、數學的作業要同步進行。

八條:

每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。

另外,對于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動資金”,30%交學費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能成為一個很優秀的學生。

小學暑假計劃書怎么寫篇10

一、作息時間

上午7:30起床

7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

☆8:30~9:00聽半個小時英語――具體內容,請媽媽寫

9:00~9:30休息

☆9:30看課外書――作文類書籍

☆10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會一首

11:00休息

12:30看動畫片

下午☆13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認識的字

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶

☆15:00看課外書――理解《成語故事》內容

15:30休息

☆16:30寫日記、看課外書――學寫《小學生日記》

17:30休息

18:00體育活動

20:00睡前準備

☆20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶

21:00睡覺

每天七點半起床,七點半到八點洗臉刷牙吃飯,八點半到九點聽半個小時英語,九點到九點半休息,九點半到十點,背古詩一首并會默寫,十點到十二點自由安排

十二點到十二點半吃午飯,十二點半到兩點半午休,兩點半到三點半寫暑假作業,三點半到五點自由安排,晚飯后每天讀課外書一個故事

完成目標

1.學科作業:復習并完成各學科作業,爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;

2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發力有所提高;

二、每日任務

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)

3.下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。

三、文化學習

1.語文:每天學習30分鐘,以做作業為主

2.數學:每天學習30分鐘,以做作業為主

3.英語:每天學習30分鐘,以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;

4.其它:每天學習20分鐘;

5.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;

6.作文每周一篇(網上完成);

小學暑假計劃書怎么寫篇11

一、會自律

1、養成良好的休息習慣,早睡早起,保證休息10個小時。

2、每天早上七點起床,晚上八點半睡覺。

二、會自學

1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業;寫一篇日記;一百道口算題。

2、每天讀一些關于動植物的書,是百科書。

3、每天讀一小時英語單詞,把它背下來。

三、會健體

1、每天到樓下的游泳池里練習游泳,爭取在暑假里學會游泳。

2、在室內跳跳繩,踢踢球,養成良好的運動能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班(周二、周五):練習了說的能力,提高了自己的膽量。

3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。

五、會娛樂活動

1、外出旅游一次,是海邊,因為可以看看海景,品嘗美味的海鮮。

2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。

5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

6、每周玩電腦兩次,每次1小時左右,30分鐘休息一次。

7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。

小學暑假計劃書怎么寫篇12

暑假就要到了,學校招呼我們過一個康健、充實、歡喜、生動而有意義的暑假。

我們第一暑假小隊全隊同學經過認真討論,決心做到以下幾點:

一、人人制訂一張作息時間表,做到生活有紀律。

二、一些生活自理的本事,學會一項家務勞動本事,孝敬尊長,做怙恃的小輔佐。

三、設計部署一個屬于自己的家庭一角,憑據自己的理想和需要優化小我私家生活情況,使之成為生長個性、服務家庭的小天地。

四、按劃定認真做好暑假作業,每天讀報,聽廣播,看電視新聞、少兒節目,體貼祖國建設及海內外大事。

五、博覽有益書刊,提高修養,寫好兩篇念書條記。

六、做一件科技小作品,培養動手能力。

七、加入學校少先隊及小隊運動,遵守紀律,禮貌待人。

小學暑假計劃書怎么寫篇13

指導思想

書籍是人類進步的階梯。為豐富“書香校園”的閱讀氛圍,豐富學生的暑期生活,踐行“課外閱讀探究”活動,促進“好讀、好讀、好讀”閱讀活動向縱深發展,讓學生與書為友、與書為伴,讓閱讀成為一種習慣、一種生活、一種興趣。計劃開展形式多樣的閱讀活動,讓學生廣泛閱讀,暢談課文,享受經典,為人生打基礎,快樂成長。

活動目的

1、激發學生的閱讀興趣,培養學生良好的閱讀習慣,掌握基本的閱讀方法,形成一定的閱讀能力。

2、拓展學生視野,陶冶思想情操,促進學生素質實現主動和諧全面發展。

3、增強學生學習和運用祖國語言文化的能力和感情,培養人文精神。

活動實施

一、準備階段(6月__日)

1、各學校制定暑期閱讀活動計劃,成立活動領導小組。以班級為單位,讓學生組成自己的學習活動小組,并將每個小組的名單提交給班主任。老師應該幫助學生制定暑期閱讀計劃。

2、召開學生動員大會,宣傳閱讀活動的意義。

3、收集整理班級圖書館角和學校圖書館的圖書,供學生借閱。(初、中、高年級學生借書數量分別為5本、7本、10本,可互動循環。)

4、倡導學生捐書購書,豐富圖書資源。

二、學習階段(7月~8月)

1、根據不同的年齡和年級,提出不同的閱讀書籍數量。要求學生每天安排一定的時間學習和鉆研,形成堅持不懈的`閱讀習慣。

2、設置專門的讀書記錄本,用來提取優美的詞句、精彩的片段,或寫讀書心得,或寫讀后感,或練習寫作等。

3、倡導學生開展讀書交流活動,并利用返校節對師生進行專項檢查指導。老師通常可以通過電話聯系關心學生的閱讀和生活情況。

4、充分利用周邊資源,為學生的閱讀活動提供幫助。(比如退休教師、干部為學生解惑,開展親子閱讀活動等。)

5、教師設立記錄本,記錄學生閱讀完成情況,確保閱讀活動有序開展。

三、展覽階段(9月__日)

1、舉辦讀書筆記評比活動,介紹收獲經驗。

2、開展各種報道活動:如講故事、手抄報、讀文章等比賽。

3、學校和班級在暑假期間展示優秀的作業專欄,并根據成績提交貢獻。

4、選擇“閱讀大王”和“明星閱讀班”。

5、每個學校都舉行閱讀活動總結會。

6、9月中下旬,中心校將組織學校牽頭指導學校檢查指導暑期閱讀活動專項工作。

活動需要

1、學校要高度重視,知曉到位,計劃得當,并采取有效措施,確保整個活動有序有效開展。

2、充分利用校本資源,向學生提供來自班級和學校的圖書,做好圖書借閱工作。

3、教師要為學生選擇和推薦閱讀書目。

(1)結合教學內容推薦閱讀書籍。

②根據年齡特點推薦閱讀材料。

③根據時代特點推薦優秀兒童讀物

④根據學生興趣和發展趨勢推薦學習內容。

4、老師應該教學生有效的閱讀方法。

如瀏覽、精讀、抽象閱讀、選擇性閱讀等。,根據不同的閱讀要求和目的,采用相應的有效閱讀方法才能事半功倍。

5、充分利用圖書利用率。每個學生看完借來的書后,可以與同學或不同年級的學生互動傳閱,充分發揮每本書的使用價值。

6、在下學期的課程中,可以開設一堂“閱讀指導”課,旨在深入推進閱讀活動。

小學暑假計劃書怎么寫篇14

第一,學習計劃,具體如下:

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業,計劃大概每天完成6面暑假作業。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等,并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數學相關內容。

4.預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

第二,生活計劃具體如下:

1.培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服,幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。

見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!

大原則:少吃、多動、多喝水!少吃

每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星期一

(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。

一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星期二

(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。

咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期三

(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期四

(午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五

(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):魚或肉類;綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六

(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日

(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注:1.本菜單實行為期兩周,兩周后回復普通飲食,一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。

注意事項:

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九、果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動:多散步、運動、作體操。

睡前跳30分鐘的跳繩

只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨

塑身操一

動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。

在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。

每日至少二次以上!

PS:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘。

效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結實,下腹部和胃部贅肉消失。

塑身操二

動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。

然后慢慢將身體放平,繼續動作,做20次。

每日至少三次以上!

效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。

多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動的時候。

減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況,故應要給醫師、營養師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。

因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重無捷徑,唯有適當的減少熱量,增加有氧運動量!

小學暑假計劃書怎么寫篇15

①每天堅持在早晨6:15—6:30讀已學過的國際音標,提高自己的拼讀能力。

②8:00—8:30完成英語暑假作業。然后做《小學英語綜合練習》中的10道題目,擴大自己的知識面。

③下午1:00—1:30,收聽英語初級班廣播,主要是擴大詞匯量,訓練自己的聽力,提高自己的讀音準確性。

④晚上6:15—6:30,寫英語日記,每段不少于20句。

⑤由爸爸監督執行,暑假結束后做好小結。

小學暑假計劃書怎么寫篇16

一、主要學習安排

有計劃的認真完成《暑假作業》,每天寫六頁,一個月內寫完;寫作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫10篇,讀后感10篇,爭取在網上發表5~8篇。認真練習毛筆字,每周練習三節課。

認真復習四、五年級學過的英語單詞,預習六年級英語,爭取把六年級單詞背下來。

二、業余學習安排

每天彈琴1.5小時,把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練,準備考級,爭取考級成功,認真參加古箏暑期培訓班,爭取新學一首曲子。

復習學過的葫蘆絲曲子,自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學習3~5次,錄制曲子3~5首。

三、其它

利用多媒體學習作文、英語。把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容,爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動0.5~1小時,要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活,如:擦桌子、洗碗……

我要嚴格要求自己,按照制定的計劃學習,這樣,我就能度過一個多姿多彩的暑假。

小學暑假計劃書怎么寫篇17

1、鍛煉身體,健康成長

每天早上6:30起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時,或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班,學會游泳。

2、認真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作內涵。

上午8:30——9:30讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養成記筆記的好習慣。

3、認真學習,使自己更上一層樓

上午10:00——11:00與下午3:30——4:30復習以前學過的知識,并按時完成老師布置的作業。寫一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時。

4、豐富自己的內涵,練習特長

每天下午5:00——6:30外出活動,與小朋友互動娛樂。

5、寫日記,養成好習慣

準備一個日記本,每天晚上8:00——8:40寫一篇日記,把當天的所見所聞所思記錄下來。

6、做家務,我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務,分擔媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。

7、有節制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時,使自己在學習之余能有所放松。

8、參加實踐活動,在實踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次,香港玩5天度假,平時多去科學島玩玩。

小學暑假計劃書怎么寫篇18

一、ABCDEFG的熟練運用

二、識字一二的單詞注音及聽寫

三、每課課文背出

四、古詩及簡短詩歌的默寫

五、完成練習卷

六、二年級上冊課文的學習

以上一至五項用一個月時間,第六項用一個月時間

學習內容和方式:

一、背誦課文(簡單的需默寫),控制在15分鐘內;

二、每課課文所有生字注音并聽寫,時間控制10分鐘內;

三、做課文練習卷一張,時間控制在15分鐘;

四、以上方式每天復習2課,語文園地跟單元卷算一課時;

五、每一單元復習完后做試卷一張,時間控制在40分鐘內。

以上共計54課,剛好一個月完成,星期天休息一天。

暑期作息時間表

起床:7:00

7:45——8:00讀組詞本

8:30——9:00做暑假作業本

9:10——9:20按計劃復習語文計劃一內容

9:25——9:50按計劃復習語文計劃二三內容

10:00——10:20練口算

10:30——10:45讀組詞本

吃飯:11:00

午睡:12:30——1:30

1:40——2:20做數學練習卷

2:30——2:40按計劃復習語文計劃一內容

2:45——3:15按計劃復習語文計劃二三內容

3:30——3:50學習英語

4:00——4:30練字

晚上8:30必須睡覺,睡前閱讀30分鐘。

2:45——3:15按計劃復習語文計劃二三內容

3:30——3:50學習英語

4:00——4:30練字

晚上8:30必須睡覺,睡前閱讀30分鐘。

學習計劃制定的重要性

學習計劃是每個人學習工作中會遇到的問題,制定切實可行的學習計劃是必須的,按照自己實際制定合適的學習計劃并且持之以恒的堅持下去,過上一段時間你就會發現自己的進步和變化。凡事預則立,不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果,反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響

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